صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام چهارشنبه، 14 خرداد 1404 - Tue, 03rd Jun 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین ورزشی - صفحه دوم
بروزرسانی: 01:06
21 -
  پیاده روی؛ مهم ترین تمرین ورزشی برای زائران حج
ایکنا- اجتماعی- 42  روز پیش - چهارشنبه 3 اردیبهشت 1404، 11:52 77680727


برای داشتن حجی مقبول در کنار فراهم کردن آمادگی معنوی، باید آمادگی جسمانی نیز داشت؛ بر همین اساس پیاده روی مهم ترین اقدامی است که زائران حج از هم اکنون باید انجام دهند. - برای داشتن حجی ...
پیاده روی - زائران - پیاده - مهم ترین - آمادگی جسمانی - آمادگی - دقیقه


22 -
  با این خوراکی های خوشمزه مغز خودرا زنده و فعال نگه دارید
اندیشه قرن- پزشکی- 42  روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 19:12 77670426


ماهی سالمون و قزل آلا مملو از امگا 3 هستند چربی های سالمی که مغز شما واقعا به آن نیاز دارد. این چربی ها به حافظه کمک می کنند و سلول های مغز را انعطاف پذیر نگه می دارند و یادگیری و تفکر سریع ...
نیاز - عملکرد - خوشمزه - بهترین - سلول های مغز - تمرین ورزشی - ماهی سالمون


23 -
  با این خوراکی های خوشمزه مغز خودرا زنده و فعال نگه دارید
اندیشه معاصر- پزشکی- 42  روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 18:38 77669983


ماهی سالمون و قزل آلا مملو از امگا 3 هستند چربی های سالمی که مغز شما واقعا به آن نیاز دارد. این چربی ها به حافظه کمک می کنند و سلول های مغز را انعطاف پذیر نگه می دارند و یادگیری و تفکر سریع ...
بهبود - نیاز - عملکرد - خوشمزه - بهترین - سلول های مغز - تمرین ورزشی


24 -
  با این 6 خوراکی مغز را تقویت کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 44  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 09:12 77640127


6 خوراکی برای زنده کردن مغز؛ ماهی سالمون و قزل آلا مملو از امگا 3 هستند چربی های سالمی که مغز شما واقعا به آن نیاز دارد. - این چربی ها به حافظه کمک می کنند و سلول های مغز را انعطاف پذیر نگه ...
نیاز - خوراکی - بهترین - سلول های مغز - تمرین ورزشی - ماهی سالمون - تقویت


25 -
  این 6 ماده غذایی مغز را زنده نگه می دارد
نواندیش- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 16:46 77631448


مغز شما درست مانند بدن، برای بهترین عملکرد خود به سوخت مناسب نیاز دارد. خوشبختانه، برای تیز نگه داشتن آن به مکمل های فانتزی یا مواد مغذی پیچیده نیاز ندارید. در واقع، برخی از بهترین غذاهای ...
بهبود - عملکرد - خوشمزه - بهترین - تمرین ورزشی - غذایی - مواد غذایی


26 -
  6 خوراکی برای زنده کردن مغز
خبر فوری- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:39 77630411


ماهی سالمون و قزل آلا مملو از امگا 3 هستند چربی های سالمی که مغز شما واقعا به آن نیاز دارد. این چربی ها به حافظه کمک می کنند و سلول های مغز را انعطاف پذیر نگه می دارند و یادگیری و تفکر سریع ...
بهبود - نیاز - عملکرد - بهترین - سلول های مغز - تمرین ورزشی - ماهی سالمون


27 -
  از شکلات تلخ تا زردچوبه؛ 6 ماده غذایی که مغز را زنده نگه می دارد
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 11:36 77625571


غز شما درست مانند بدن، برای بهترین عملکرد خود به سوخت مناسب نیاز دارد. خوشبختانه، برای تیز نگه داشتن آن به مکمل های فانتزی یا مواد مغذی پیچیده نیاز ندارید. - همشهری آنلاین نوشت: مغز به ...
بهبود - نیاز - عملکرد - خوشمزه - تمرین ورزشی - ماهی سالمون - غذایی


28 -
  رازهای داشتن یک ذهن فعال/ از خواص این خوراکی ها غافل نشوید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 01:58 77620353


مغز شما درست مانند بدن، برای بهترین عملکرد خود به سوخت مناسب نیاز دارد و این شش خوراکی بهترین انتخاب ها برای تامین این سوخت است. - مغز به شما کمک می کند چیزهای مهم را به خاطر بسپارید، ...
بهبود - خوراکی - عملکرد - انتخاب - خوشمزه - بهترین - سلول های مغز


29 -
  این خوراکی ها سوخت مغز شماست
اقتصاد نیوز- پزشکی- 45  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 01:53 77620335


استفاده از برخی مواد غذایی مغذی می تواند به بهبود تمرکز، تقویت حافظه، بهبود خلق و خوی شما و مبارزه با احساس سستی بعد از ظهر کمک کند. - اقتصادنیوز: استفاده از برخی مواد غذایی مغذی می تواند ...
بهبود - مواد غذایی - مبارزه - تقویت - غذایی - احساس - استفاده


30 -
  چرا موقع دویدن ناگهان پهلوی تان تیر می کشد؟
خط سلامت- پزشکی- 46  روز پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 15:47 77598244


اگر وسط تمرین ورزشی ناگهان دردی تیز زیر دنده ها حس کرده اید، تنها نیستید! این درد شایع اما آزاردهنده، دلایل جالب و کمتر شناخته شده ای دارد. - از کجا می آید؟ تقریباً همه ما تجربه کرده ایم ...
ناگهان - دیافراگم - ورزش - تمرین ورزشی - تمرین - دویدن - کمبود خون


31 -
  تمرینات جدیِ نفیسه روشن در باشگاه پربازدید شد+فیلم
پارسینه پلاس- ورزشی- 48  روز پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 15:39 77570294


به گزارش پارسینه پلاس، ویدئویی از تمرین ورزشی «نفیسه روشن» در باشگاه بدنسازی را که در فضای مجازی پرواکنش شده است را تماشا کنید. به گزارش پارسینه پلاس، - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد ...
نفیسه روشن - باشگاه بدنسازی - باشگاه - تمرین ورزشی - علامت گذاری - تمرین - ایمیل


32 -
  آیا یوتیوب جایگاه آهنگسازان را می گیرد؟ موسیقی پس زمینه با هوش مصنوعی!
رکنا- فناوری- 52  روز پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 23:01 77509214


یوتیوب با معرفی ابزار هوش مصنوعی Music Assistant قدمی نوین در تولید موسیقی برای ویدیوها برداشته است. این قابلیت جدید امکان تولید موسیقی پس زمینه بی کلام و بدون نگرانی از نقض حق نشر را برای ...
هوش مصنوعی - موسیقی - تولید - تولیدکنندگان - مصنوعی - ابزار - ویدیو


33 -
  فواید قهوه برای هضم غذا و کاهش وزن
ایسکانیوز- پزشکی- 62  روز پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 08:07 77362391


قهوه سیاه فقط شما را از خواب بیدار و روزتان را شروع نمی کند، بلکه هر روز صبح نوشیدن آن فواید زیادی برای سلامتی دارد. مزیت قهوه فقط کافیین نیست، - قهوه یک تقویت کننده انرژی است. نوشیدن ...
قهوه - افزایش - کافیین - عملکرد - سیاه - تمرین ورزشی - خواب آلودگی


34 -
  قهوه سیاه؛ رازهای نهفته در این نوشیدنی پرطرفدار
ایونا نیوز- پزشکی- 67  روز پیش - جمعه 8 فروردین 1404، 13:56 77296467


قهوه سیاه، فراتر از یک نوشیدنی بیدارکننده صبحگاهی، فواید متعددی برای سلامتی دارد. این نوشیدنی، سرشار از مواد مغذی است که به بهبود عملکرد بدن کمک می کنند. - قهوه سیاه، فراتر از یک نوشیدنی ...
نوشیدنی - عملکرد - قهوه - بهبود - سیاه - افزایش - مواد مغذی


35 -
  قهوه سیاه با ما چه می کند؟
رونویس- پزشکی- 68  روز پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 20:44 77288138


در این مطلب این مساله را بررسی می کنیم که چرا یک فنجان قهوه صبحگاهی چیزی بیش از یک عادت خوشمزه است؟ افزایش انرژی و تمرکز قهوه یک تقویت کننده انرژی است. - رونویس – آرش نهاوندی: در این مطلب ...
افزایش - قهوه - انرژی - افزایش انرژی - تقویت کننده - تقویت - تمرکز


36 -
  قهوه سیاه با ما چه می کند؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 68  روز پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1404، 20:40 77288091


قهوه سیاه فقط شما را از خواب بیدار و روزتان را شروع نمی کند، بلکه هر روز صبح نوشیدن آن فواید زیادی برای سلامتی دارد. مزیت قهوه فقط کافیین نیست، - ، آدنوزین که مسئول ایجاد احساس خواب آلودگی است،
قهوه - افزایش - سیاه - عملکرد - کافیین - دستگاه گوارش - تمرین ورزشی


37 -
  همه چیز درباره ی حرکت پلانک در ورزش +تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 82  روز پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 17:44 77108679


به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از درمانکده تقویت عضلات مرکزی بدن نه تنها به داشتن بدن خوش فرم کمک می کند؛ بلکه برای افزایش تعادل، کاهش خطر آسیب دیدگی و حفظ تحرک بدن مفید است. - ، به نقل ...


38 -
  ورزشی که آنفلوآنزا را از شما دور می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 05:07 76698865


زمستان، مجموعه ای از بیماری هایی مانند آنفلوآنزا را به همراه دارد که می تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند اما فقط 15 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند ...


39 -
  ورزشی که آنفلوانزا را از شما دور می کند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 12:13 76690037


زمستان، مجموعه ای از بیماری هایی مانند آنفلوانزا را به همراه دارد که می تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند، اما فقط 15 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند ...


40 -
  ورزشی که آنفلوآنزا را از شما دور می کند
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 11:45 76689553


زمستان، مجموعه ای از بیماری هایی مانند آنفلوآنزا را به همراه دارد که می تواند روال روزانه زندگی افراد را مختل و احساس خستگی ایجاد کند اما فقط 15 دقیقه ورزش روزانه با شدت متوسط می تواند ...



 
اخبار داغ:
اولین خرید تابستانی استقلال: هافبک ملی پوش!
ترکیب احتمالی پرسپولیس در فصل جدید؛ نیازمند و بیفوما به جای گندوز و عالیشاه
گل گهر رضایت داد؛ زارع و رزاق نیا دو بازیکن جدید استقلال!
مستمری بهزیستی و کمیته امداد به 3 میلیون تومان افزایش یافت
طوفان در اردوی پرسپولیس؛ هشتمین جداشده هم معرفی شد
آخرین اخبار درباره نقل و انتقالات استقلال؛ مذاکره باشگاه با مدافع پرسپولیس!
تماس پرسپولیسی ها با بازیکن مازاد؛ فعلا با تیمی نبند!
 عکس| ملکه زیبایی جهان در سال 2025 انتخاب شد
عکس/سانسور عجیب و ناشیانه لباس یک خانم در تلویزیون!
داستان دستگیری ادمین فارسی زبان فن پیج نتانیاهو در توییتر چیست؟
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 14 خرداد 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
ماجرای دستگیری تبعه خارجی در مرز مهران
رپویا با قیمت 26 هزار و 296 ریال عرضه اولیه شد
آخرین گام ساماندهی کارکنان دولت امشب 13 خرداد 1404 | ساماندهی نیروهای شرکتی روی دور تند افتاد
فروش بدون قرعه کشی ایران خودرو ویژه عید قربان 1404 / جدول
موفقیت خیره کننده یک شرکت با تکیه بر هوش مصنوعی نظامی
این 3 مکانیسم دفاعی می توانند رفتار کودک شما را توضیح دهند
مستمری بهزیستی 3 میلیون تومان بیشتر شد / بهزیستی و کمیته امداد مشمول افزایش جدید
دختر شایسته جهان در سال 2025 یک تایلندی است
دفترچه انتخاب رشته آزمون اختصاصی «دانشجو معلم» در کنکور 1404 منتشر شد
پرداخت عیدی به معلمان تکذیب شد

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
کمیته امداد
باشگاه استقلال
ایران خودرو
باشگاه گل گهر
آرسنال و لیورپول
باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه استقلال
سخنگوی وزارت
تیم پرسپولیس
رودگلندام
بیماری MPS
اسمز معکوس
گنجار
پژوهش های پزشکی
پهلوان رسول خادم
شهبازخانی
اصغر فرودی
قربانیان قرص برنج
حسن اسکندری
فوتبال و اقتصاد
بمب خوشه ای
تویوتا هایلندر
حاجتی
مرکز پژوهش های
طول موج آبی
بسته حمایت معیشتی
امید سینگ
تأسیس
حرجند
گل گهر سیرجان
پرسپولیسی ها
ایران خودرو
نقل و انتقالات فوتبال ایران
دختر شایسته
ملکه زیبایی
نقل و انتقالات تابستانی
نقل و انتقالات فوتبال
باشگاه گل گهر سیرجان
برنامه هسته ای ایران
خانواده های نیازمند
وزارت آموزش و پرورش
فرهنگیان بازنشسته
تلویزیون اینترنتی
محمدامین کاظمیان
پیشکسوت پرسپولیس
حقوق مالکیت فکری
ایران خودرو دیزل
فروش ایران خودرو
شرکت ایران خودرو
تهیه کننده سینما
ابوالفضل پورعرب
پیراهن پرسپولیس
وزیر امور خارجه
عرضه اولیه سهام
فرشاد احمدزاده
ترکیب پرسپولیس
ایران و آمریکا
برنامه هسته ای
شرایط اقتصادی
میلیون تومانی
کلارنس سیدورف
باشگاه سپاهان
انتخاب سرمربی
آموزش و پرورش
دستگیری سارق
جهاد کشاورزی
زائران عتبات
برنامه هسته
رییس جمهوری
توافق نهایی
منحصربه فرد
مالکیت فکری
احساس رضایت
شرکت خدمات حمایتی کشاورزی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
خدمات حمایتی کشاورزی
بازار نقل و انتقالات
پرونده هسته ای ایران
انرژی های تجدیدپذیر

 

چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی خبر
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مکتوب نامه
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گلونی
گیفت میفت

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "اخبار تمرین ورزشی - صفحه دوم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.